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高血压患者如何降血压?医生谈到的这几点,助你有效控血压

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-11-23 11:26:05

但实际上,我们更愿意谈“控制血压”,因为高血压确实是要血压降下来,但是降血压的速度,降血压的幅度都是有讲究的。做到上述几点的降压药,就是对您适合的可以长期服用的降压药,在服药期间,生活上的调理也不能放
 

如何降低血压?这真是个大问题!对于高血压患者来说,控制高血压和降低血压是一个正确的想法和选择。然而,降低高血压和控制高血压是一个全面和多方面的过程。不仅仅是坚持服用抗高血压药物或坚持在生活中做些什么。

在许多情况下,高血压患者感觉不到。只有当他们的血压突然升高到一定程度,或者当长期高血压引起相关的心肌梗塞、脑出血等问题时,他们才会意识到高血压的危害。许多高血压患者不能全面调节和控制血压的原因往往是因为这种“感觉缺失”。然而,我们希望高血压患者降低血压的原因恰恰是为了减少高血压对健康的无声和逐渐的危害。高血压长期得不到控制。不仅心脑血管疾病,肾脏健康,眼底健康等。会受到高血压的影响。当肾功能真的受到损害,眼底出血或心脑血管问题发生时,控制它为时已晚。

这位朋友问如何降低血压。但事实上,我们更喜欢谈论“控制血压”,因为高血压确实需要血压下降,但是降低血压的速度和范围都很重要。以血压降低的速度为例。除了高血压或高血压引起的一些急性心血管问题外,在血压不能迅速降低会对身体造成重大损害或危及生命的情况下,通过生活控制和合理服用抗高血压药物对一般轻中度高血压患者迅速控制血压平稳达标当然是非常好的。然而,如果某些长效抗高血压药物的服用效果不理想,就没有必要匆忙增加剂量或更换其他类型的药物。进一步和生活控制,服用一段时间后,血压可能会慢慢下降,长效地平降压药物、普利降压药物、沙坦降压药物,其中绝大多数需要服用4周或更长时间才能达到最佳降压效果,因此,无论是通过生活调理干预,还是生活调理加合理用药,如果血压能在3个月内稳定控制,完全有可能。有时,如果你行动太匆忙,血压下降太快,你会产生某些不容忍。当你的血压降到正常范围时,你会有头晕和心悸等症状。因此,你必须意识到降低血压是一个长期的过程,不需要太担心。

高血压不是越快越好,也不是越低越好。对于高血压患者,大多数临床研究和指南都推荐了降低血压的目标。一般来说,对于65岁以下的高血压患者,收缩压(高压)被控制在120和129之间,而低压被控制在80以下,这是良好的血压控制。如果它较低,对心脑血管系统不会有更大的健康益处。但是,如果老年高血压患者超过65岁,建议根据其身体状况适当放松血压控制目标,特别是在血管硬化严重、血压低和压差大的情况下。一般建议在确保低压的情况下,将高压控制在140以下。对于一些老年人,也可以根据情况将高压控制在150以下。

降低血压的方法主要是我们常说的两个方面,生活调节和药物控制。生活条件很重要,但它经常被忽视。如果你有高血压问题、高盐饮食、酒精和烟草、肥胖、频繁的焦虑和紧张以及其他影响血压的生活问题,通常很难通过单独服用抗高血压药物来有效平稳地控制血压。吸毒是最后的手段。如果轻度高血压患者可以通过改善生活方式,如加强锻炼、控制盐份、减肥、戒烟和保持平静的心态来顺利控制血压,为什么要服药来控制血压?

谈到服用药物控制血压,它涉及到合理用药的问题,这也是一个大课题。由于篇幅有限,我不会说太多,但服用抗高血压药应该考虑几个方面,所以让我们简单总结一下-

1.它能稳定地控制血压,有效稳定地降低血压

2.无相应禁忌症,适合患者服用

3.身体耐受性良好,在服药期间没有不可忍受的副作用。

4.该药物方便易得,价格实惠。

上述抗高血压药物是适合您长期服用的抗高血压药物。在服用抗高血压药物期间,你不能放松你的日常调节。同时,还应注意定期监测和测量血压,以确认血压的控制。只有这样,你才能更稳定、有效和安全地控制血压。心灵英雄

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